当我看到这个问题的时候，我是震惊的。震惊的不是这个兄弟只能坚持几秒钟，而是这个妹子居然会因为男友秒射打算分手。
出现问题难道不是解决问题吗？难道要解决掉产生问题的人才是正确做法？
更何况，秒射又算是什么问题？95%以上的慢性病都比早泄更难搞定好吧？
人家就是个早泄问题就要换人，那如果下个男友不秒射了，而是阳痿呢？
回到正题！
01 早泄的分类
从我接触到上万名咨询者的情况总结来看，早泄种类可以分为3个方面：
1.原发性早泄：特指从首次性生活开始，发射就往往发生在插入前或插入后的极短时间内（1分钟以内），甚至尚未接触或刚接触女性外阴就发生。
2.继发性早泄：原来正常，后来又不正常了。比如，你太美了，他把持不住；或者，你太强势了，让他感到很紧张；又或者，他就是单纯的想完成任务，敷衍你；还有就是他紫薇过度把自己玩坏了。
3.镜遇性早泄：嘿咻的环境和对象不同而表现不同。比如，在山坡上可以坚持10分钟，回来只能坚持1分钟；和别人可以坚持10分钟，和你1分钟不到就结束。
02 男人为什么只能坚持几秒钟
1.器质性问题。有医学报告指出，脊髓系统疾病会引发射鲸失控。
另外，心血管疾病、泌尿生殖系统疾病均会影响持久力。最常见的比如尿道炎、前列腺炎等。
2.心理问题。有的人因为自身缺乏经验，害怕丢脸，精神高度紧张；有的人是因为伴侣不愿意配合，情绪焦虑；有的人因为身体有其他疾病，担心性行为会影响身体等等。
心理问题刚开始的表现就是单纯的早泄，如果不及时干预纠正，时间长了会影响正常的勃起。
3.错误的自慰方式。以前在自慰过程中，大部分都为了追求几秒钟快感，又或许是害怕被人发现，没有做到刻意坚持，导致大脑形成了错误的条件反射。
如果不纠正，时间会越来越短，严重的时候通过想象或者听见声音就直接发射，而且快感丢失严重，严重的时候没有快感可言。
4.亚健康状态。本来医学上并没有将亚健康状态认定为早泄的原因之一，因为我接触的案例已有上万个，其中因为亚健康状态导致的早泄不在少数，所以在这里我着重分享一下。
亚健康状态是一种很玄学的存在，去医院体检，指标一切正常，但是问题是实实在在的。去看中医，老中医会说你要么是气血虚、要么是肾虚、肝郁等情况。
事实上，中医理论认为，早泄的病因为虚实夹杂，虚者为阴虚火旺，实者为湿热下注（湿热下注容易引起前列腺炎），另外还有肾虚，肝郁，心脾两虚等。
说简单点，亚健康状态的人因为精神状态不好，容易感到累，在啪啪的时候没有更多的脑力、体力来控制身体和精神，所以没有办法做到持久。
03 早泄的常规治疗方法
1.延时湿巾：主要是通过药物让桂头麻木，降低敏感度来延长时间。
优点是起效快，一般15-30分钟就有效果。缺点也是显而易见的，药物的量不好控制，极易影响勃起质量，甚至造成短时间无法勃起。
2.延时药物：
西药首选药物盐酸达泊西汀，但因其不良反应为头痛、头晕、恶心等，且对男性生殖系统有抑制作用（可能会出现性欲降低、勃起质量差），并呈现剂量依赖性。
推荐的首次剂量为30mg，需要在性生活之前约1至3小时服用。该药是处方药，在服用前需咨询医生，不可以自行购买服用。
中药调理可以实现从几秒钟到3-5分钟，优点是副作用小，但是需要服药1-2个月。
3.阴茎背神经阻断术：在这里我不做评价，感兴趣的朋友可以自行查询。
04 我对纠正早泄的看法
早泄患者心理、精神因素是导致发射过快和中枢兴奋性增强的主要原因，因此积极改善心理症状是非常重要的方法。
而这种基于心理因素的干预途径，无论是行为干预，认知干预，还是集中在夫妻双方身上，都旨在男性获得对性行为的信心，减少焦虑，促进夫妻之间的沟通和问题解决。
所以，我在指导学员的时候，普遍会从3个方面入手。一是纠正他们之前的错误习惯；二是针对性制定训练方案和目标任务；三是根据需要传授一些立竿见影的应急方法。
首先，纠正错误习惯是前提条件，是基础中的基础。
很多人不知道之前哪些习惯是错误的，更不知道纠正错误习惯的重要性。可以说，如果错误习惯改不掉，不管吃什么药，都只能救一时之急，第二天又回到原点。
其次，训练方法是简单易学的，尽可能减轻学员的训练负担和压力，同时目标任务是循序渐进的，旨在确保学员能够在轻松愉快的氛围中逐步提升，最终实现持久力的显著增强。
最后，持久力提升需要一个过程，这个过程或许是3个月，也可能是半年，甚至是一年，在这个过程中，信心非常重要。
每一次微小的成功都能带来巨大的动力和自信，为接下来的训练打下坚实的心理基础。
因此，对于那些经常向我反馈学习进展情况的学员，我会针对性地分享一些即学即用的技巧和方法，帮助他们更好地发挥最佳状态，从而更加自信地投入到下一个训练阶段中。
通过这些技巧和方法，他们就能够不断提升自己，最终实现20-30分钟的目标。
05 我的建议
1. 方法一：
前戏阶段：先给他买几片湿巾，每次啪啪之前给他涂抹上，千万别涂多了，不然就硬不起来了。
涂抹后，还需要10分钟左右生效，这个时间你们可以做做前戏嘛，别把作爱当成是完成任务。一定要让你男友放松，他越紧张，射的越快。
进入阶段：他进来后，你可千万别着急催他动起来。你一催，他就结束了。
正确的做法是，主动叫他别动！因为体内外温差大，对于他来说，最初的一两分钟会很不适应，必须要停下来。那么这2分钟就可以和你做其他互动。
后面的阶段就需要运用好呼吸法及锁精大法了。呼吸法是我教程里面的内容，三言两语说不完，我就讲一下锁精法，锁精法的原理就是顶肛，和提肛的用力方向正好是相反的。
说通俗点，你拉屎的时候就是在顶肛，明白了吧？此法可以立刻让快感消退至少70%以上。但要熟练掌握还需要清楚很多小技巧，这里就不展开说了。
做好以上3点，短时间内至少可以让他从几秒钟提升到3-5分钟。
2. 方法二：
如果方法一试过多次都不见效，你男友很可能是原发性早泄，可以先试试西药，找泌尿科医生开药。每次实战前服用一次，提升5分钟问题不大。
如果受不了那个副作用就去中医院肾病科（中医没有泌尿科，因为丁丁、睾丸、前列腺等器官都是划在肾系统里面）开点中药，中药同样可以让他从几秒钟延长到几分钟。
你可别小看这几分钟，因为在医学界，能坚持3分钟就不算是早泄！
牛逼吧，意外吧？3分钟都不算是早泄！虽然3分钟完全可以实现顺利播种，但对于女人来说的确是件很残忍的事情。
因为女人想要享受到糕潮的愉悦感，普遍需要男人坚持10-15分钟！这个时间不包括前戏！
更残忍的是，大部分男人如果不刻意采取一些技巧或者外挂，普遍只能坚持7分钟左右。
这也是为什么很多追求性生活品质的兄弟要来找我学习训练方法的原因，因为几分钟时间真的玩不尽兴啊！女人要是没被喂饱，男人能有好日子过？难啊，兄弟们！
以上内容希望能帮助大家解开关于持久力方面的各种疑惑，也欢迎大家加我微信深入交流。
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